تقدم لكم دوت طبخة اليوم طريقة عمل شوربة الحمص بالطحينة للدايت وحرق الدهون، فالحمص من أغنى الأطعمة بالبروتين النباتي، لذا يعد غذاءً غنيًا بالعناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم لتعويضه عما ينقصه من عناصر وفيتامينات في حالة الدايت فإليكم طريقة التحضير.

المقادير :

1 كوب زبادي.

¼ كوب طحينة.

1 بيضة.

1 ملعقة كبيرة نشا.

5 كوب مرقة.

1 كوب حمص مسلوق.

1 فص ثوم مهروس.

طريقة عمل شوربة الحمص بالطحينة :

ضعي الزبادي والطحينة والبيض والنشا في طبق كبير واضربيهم جيدا بالمضرب إلى تمام الاختلاط ونجانس المكونات كلها ثم قومي بوضع الخليط على نار متوسطة قلبيه إلى أن يبدأ في الغليان قومي بإضافة المرقة وقلبيها جيدا.

ضيفي بعد ذلك الحمص والثوم واتركي الشوربة لمدة 10 دقائق مع التقليب المستمر لتجانس كل المكونات ثم قومي بصب الشوربة في أطباق التقديم وقدميها ساخنة بالهناء والشفاء.

اقرأ أيضًا :

طريقة عمل شوربة الباذنجان باللبن للدايت

طريقة عمل فتة الباذنجان بالزبادي والحمص

منها الباذنجان والعسل.. طرق علاج البواسير بوصفات منزلية طبيعية

فيديو.. سر طريقة عمل الباذنجان المخلل